Es gibt diese eine Stunde am Abend, kurz bevor die Sonne hinter den Bäumen verschwindet, in der alles weicher wird. Das Licht kommt flach von der Seite, legt sich golden über die Wiese und über dich, und plötzlich sieht dein Bauch nicht mehr aus wie auf dem Spiegel-Selfie im Badezimmer, sondern wie das, was er ist.
Ich fotografiere Babybäuche fast immer in dieser Stunde. Nicht, weil es hübscher aussieht – sondern weil in diesem Licht niemand mehr das Gefühl hat, sich zusammenreißen zu müssen.
Vielleicht denkst du gerade: schön, aber ich fühl mich gerade eher schwer als schön. Der Rücken zwickt, das Lieblingskleid passt nicht mehr, und Posieren war noch nie dein Ding. Genau deshalb schreibe ich diesen Artikel. Ein Babybauch und Schwangersachfts-Shooting muss sich nicht wie ein Fotoshooting anfühlen. Es muss nichts Großes passieren.
Warum die Stunde vor Sonnenuntergang die schönste Zeit für Schwangerschaftsfotos ist
Kurz vor Sonnenuntergang steht die Sonne so tief, dass ihr Licht nicht mehr von oben knallt, sondern von der Seite kommt. Es ist warm, weich und verzeiht alles – keine harten Schatten im Gesicht, kein Blinzeln, keine Hitze.
Für dich heißt das zwei Dinge. Erstens: Du musst nicht in die Sonne schauen. Zweitens, und das ist mir wichtiger: Es ist Abend. Der Tag ist rum, die Termine sind durch, und ihr müsst nichts mehr schaffen. Ihr geht spazieren, während es langsam dunkler wird. Das ist ein anderer Grundzustand, als sich mittags für einen Fototermin fertig zu machen.
Wann genau ist die goldene Stunde?
Die goldene Stunde ist die etwa letzte Stunde vor Sonnenuntergang. Wann das ist, verschiebt sich übers Jahr stark: Im Juni geht die Sonne in Nürnberg nach 21 Uhr unter, im Oktober schon zwischen 18 und 19 Uhr, im Dezember schon kurz nach 16:15 Uhr.
Für euch heißt das ganz praktisch: Im Sommer treffen wir uns spät am Abend, im Winter am späten Nachmittag. Und im Herbst und Frühling liegt der Termin oft angenehm dazwischen – gut machbar, auch wenn ihr schon ein Kind habt, das abends ins Bett muss.
In welcher Schwangerschaftswoche macht man Babybauchfotos?
Die schönste Zeit für Babybauchfotos liegt zwischen der 28. und 36. Schwangerschaftswoche. Dann ist der Bauch schön rund und deutlich zu sehen, und du bist meist noch gut zu Fuß.
Frag trotzdem früher an, als du denkst. Nicht, weil ich dich drängen will, sondern weil wir dann Puffer haben – für Wetter, für einen Tag, an dem es dir nicht gut geht, oder wenn dein Körper gerade andere Pläne hat. Ein Termin, den man verschieben kann, ist entspannter als einer, der sitzen muss.
Was ziehen wir für ein Babybauch-Shooting an?
Am besten das, worin du dich bewegen kannst und was den Bauch zeigt, ohne ihn einzuschnüren. Fließende Stoffe, ruhige Farben, gern Erdtöne – die spielen mit dem warmen Abendlicht zusammen statt dagegen.
Und weißt du was? Barfuß im Gras sieht meistens besser aus als jedes Paar Schuhe. Wenn du magst, kannst du auch eines meiner Babybauch-Kleider ausleihen, dann musst du nichts extra kaufen für einen Abend. Nach der Buchung bekommst du außerdem einen Outfit-Guide, in dem alles drinsteht.
Für deinen Partner gilt dasselbe in einfach: schlicht, ruhige Farben, nichts mit Aufdruck. Ihr müsst nicht im Partnerlook kommen, es reicht, wenn die Farben nicht streiten.
Wo wir fotografieren – draußen rund um Nürnberg und Fürth
Wir suchen uns einen Ort, an dem das Abendlicht gut hinkommt und ihr euch wohlfühlt. Offene Flächen funktionieren dafür besser als dichter Wald, weil die tiefstehende Sonne sonst hinter den Bäumen verschwindet, bevor wir angefangen haben.
Ich bin gern im Naturschutzgebiet Hainberg unterwegs, auf der Sanddüne in Erlenstegen, am Fränkischen Dünenweg oder am Pegnitzgrund in Fürth. Wenn ihr einen eigenen Lieblingsplatz habt – eine Wiese, an der ihr immer spazieren geht, den Weg hinter eurem Haus – dann nehmen wir den. Orte, an denen ihr sowieso gern seid, machen die besseren Bilder.
Und wenn der Mond dazukommt
Manchmal lassen wir uns extra viel Zeit und die goldenen Stunde geht in die blaue Stunde über. Die Sonne ist gerade untergegangen, der Himmel ist noch hell, und über den Bäumen steht schon der Mond. Wenn das zusammenkommt, entstehen Bilder, die ganz anders aussehen als alles andere – ruhiger, ein bisschen still, mit diesem letzten blauen Licht.
Das lässt sich nicht garantieren, weil Mondphase, Wetter und euer Termin zusammenpassen müssen. Aber wenn du sagst, dass du dir sowas wünschst, schaue ich bei der Terminplanung danach. Es kostet nichts extra, es braucht aber ein bisschen Glück.
Wer darf mit zum Schwangerschafts-Shooting?
Alle, die dazugehören. Du allein, ihr zu zweit, mit dem großen Geschwisterkind mittendrin, mit Hund.
Gerade mit Kleinkind ist der Abend übrigens oft besser als gedacht: Es gibt viel zu entdecken, wenn es dämmert, und niemand muss stillhalten. Wie so ein Abend mit Kleinkind aussehen kann, habe ich hier aufgeschrieben: Babybauch-Shooting mit Kleinkind – was passiert, wenn man einfach loslässt. Und wenn ihr später als ganze Familie nochmal fotografieren wollt, geht das natürlich auch – dafür gibt es das Familienshooting.
Klingt nach dem Abend, den du dir vorstellst?
Dann schreib mir gern, am besten ein paar Wochen bevor es soweit sein soll. Wir schauen zusammen, welcher Ort und welche Uhrzeit zu euch passt – und wenn du dir Mond wünschst, behalte ich das bei der Terminplanung im Blick.
In der letzten Stunde vor Sonnenuntergang. Je nach Jahreszeit ist das zwischen 15:30 Uhr im Winter und 21:00 Uhr im Hochsommer.
Zwischen der 28. und 36. Schwangerschaftswoche. Anfragen solltet ihr bereits in 2. Trimester, damit genug Puffer für Wetter und Wohlbefinden bleibt.
Fließende Stoffe in ruhigen Erdtönen, in denen du dich bewegen kannst. Babybauch-Kleider können bei mir ausgeliehen werden, nach der Buchung gibt es außerdem einen Outfit-Guide.
Leichter Regen ist kein Problem, manchmal fotografieren wir auch mit Schirm. Bei Sturm oder Gewitter verschieben wir – deshalb lohnt sich ein früherer Termin mit Puffer.
Ja. Genauso wie der Partner und der Hund. Du bestimmst, wer dabei ist.
